편안하고 순조롭게 떠나는 방법, ‘편하게 죽는법’ 이야기

죽음은 모든 인간에게 도래하는 것입니다. 그러나 많은 사람들은 죽음에 대해 생각하거나 이야기하는 것이 불편하고 불안한 일입니다. 그러나 죽는 순간을 더 편하게 만들어 줄 수 있는 몇 가지 방법들이 있습니다.

#1. 사전연명의료의향서 작성하기

사전연명의료의향서를 작성하면 당신의 죽음에 대한 선택권을 가질 수 있습니다. 이 서류를 작성하면 병원에서 치료를 받을 수 있는 범위와 방법에 대한 선택을 할 수 있습니다. 예를 들어, 인공호흡기나 기계적으로 심장을 작동시킬 것인지를 스스로 선택할 수 있습니다. 이것은 괴롭고 불필요한 치료로 인한 비용을 줄이는 것뿐만 아니라, 당신이 죽음을 맞이하기 전에 자유롭게 선택을 할 수 있게 도와줍니다.

#2. 가벼운 마음으로 사이좋게 작별하기

죽음을 마주할 때, 사랑하거나 존경하는 사람들과 작별하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 그러나 이것은 당신이 숨을 거둬야할 때 당신의 마지막 생각이 되는 것입니다. 작별 인사를 하는 것은 당신의 죽음을 받아들일 수 있게 도와줍니다. 또한 작별하는 당신의 좋은 기억이 근심거리를 덜어줄 수 있게 해줍니다.

#3. 치료적 스와일링

치료적 스와일링은 환자들이 치료를 받는 동안 함께하는 의료진 또는 치료받는 환자 자신이 하루를 즐길 수 있도록 도와주는 것입니다. 이것은 치료가 필요한 환자에 대한 전략적인 바침을 마련하는 일입니다. 예를 들어, 치료를 받으면서도 문화예술 활동, 기분전환, 가족 또는 친구와의 만남 등을 즐길 수 있습니다. 이것은 환자에게 특정감정 상태나 행동패턴을 유지하도록 도와줄 수 있습니다.

#4. 스스로 일상생활 검토하기

당신의 죽음을 받아들일 때, 당신이 지나온 인생에 대한 일상생활을 되돌아 생각해보는 것은 매우 중요합니다. 당신이 사용해왔던 물건이나 보물, 사진들, 메모리얼을 준비하여 당신을 조롱하거나 당신의 죽음을 받아들일 수 있게 해줍니다.

#5. 종교적 의지

모든 종교는 죽음에대한 자신의 해석을 가지고 있습니다. 당신의 좋아하는 기독교, 불교, 이슬람 또는 유대교의 신앙을 따를 수 있습니다. 신앙은 긍정적인 생각 패턴과 소명감을 불어넣어 주어 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

FAQ

1. 죽음은 어떻게 높은 확률로 일어날 수 있나요?

대부분의 죽음은 질병, 자연재해, 사고 또는 노화로 인해 발생합니다.

2. 사전연명의료의향서는 무엇이죠?

사전연명의료의향서는 당신이 죽은 상태로 만로가는 데 필요한 치료 범위나 방법을 명시합니다.

3. 작별이 중요한 이유는 무엇인가요?

당신이 죽음을 받아들이는 단계에서, 작별이 당신의 죽음을 이해하고 받아들이는 데에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

4. 종교는 어떻게 죽음의 회복에 도움을 줄 수 있나요?

가엾은 종교는 격려를 하거나 긍정적인 생각패턴을 불어넣어 줄 수 있으며, 당신이 실현하고 믿을 수 있는 소명감을 불어넣어 줄 수 있습니다.

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